Punkt 1 – Yintang
Ruhe im Kopf und im Nervensystem
Wie du mit einem Punkt zwischen den Augenbrauen dein Nervensystem beruhigen und innere Unruhe sanft regulieren kannst.
Kostenfreier Punktgenau-Impuls · 3 Punkte für mehr Ruhe & Energie
Hol dir 3 wirksame Akupressur- & Akupunkturpunkte
für mehr Ruhe & Energie.
In diesem kurzen Mini-Training lernst du drei Punkte kennen, die dir helfen können, besser bei dir anzukommen, Spannung loszulassen und dein Nervensystem zu beruhigen – sanft, achtsam und direkt spürbar.
Du bekommst Akupressur und Akupunktur verständlich erklärt, sodass du Schritt für Schritt mehr Selbstwirksamkeit im Umgang mit deinem Körper entwickelst – ganz ohne Vorwissen.
Trage dich ein und erhalte:
- ein kurzes Video mit Anleitung zu allen drei Punkten
- eine kompakte PDF-Übersicht mit Lage, Wirkung & sicherer Anwendung
- eine kleine Routine, die du sofort ausprobieren kannst – für mehr Ruhe & Erdung
23 Jahre Erfahrung in Punktarbeit · Sichere, achtsame Anleitung · Akupressur & Akupunktur praxisnah erklärt
Dein Punktgenau Start-Impuls: 3 Akupressurpunkte für Ruhe & Erdung
In diesem kostenfreien Mini-Training lernst du drei Punkte kennen, die dich dabei unterstützen können, innerlich zur Ruhe zu kommen, Spannung loszulassen und wieder besser in deinem Körper anzukommen – sanft, klar und direkt anwendbar.
Punkt 2 – Pe6 (Neiguan)
Mehr Weite im Brustraum
Ein Punkt, der den Herz- und Brustraum unterstützt, bei innerer Anspannung hilft und häufig auch bei Übelkeit eingesetzt wird.
Punkt 3 – Niere 1 (Yongquan)
Erdung und „im Körper ankommen“
Wie du über einen Punkt an der Fußsohle wieder mehr Kontakt zum Boden und zu dir selbst bekommst – besonders bei Stress oder „im Kopf sein“.
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