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Du hast deine E-Mail bestätigt – super. Jetzt kannst du sofort das kostenlose Mini-Training öffnen: Kapitel 3 mit Yintang, Pe6 & Ni1 (Video + PDF).

Jetzt Video + PDF öffnen Mehr über den Kurs

So nutzt du es am besten:

1. Öffne zuerst das Video (du siehst die Punkte direkt in Aktion).
2. Lade danach die PDF runter (Bilder + Lage + Sicherheitshinweise).
3. Teste die kurze Routine einmal – und spüre, wie schnell du in Ruhe & Erdung kommst.

Wenn du tiefer einsteigen willst:
Im Punktgenau-Kurs zeige ich dir die Punkte systematisch (finden, drücken, dosieren) – damit du dir im Alltag wirklich selbst helfen kannst, ohne komplizierte Techniken.